torsdag 3 oktober 2013

Styrketräning


Styrketräning vill ja hinna med minst 1-2 ggr i veckan! 
Idag körde ja lite kondition-
3km på löpbandet 15min 30sek
Styrka-
Armar
Axlar
Mage
Ben
Rumpa
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)