Cirkel träning ggr 3 istället för 5 som de står på bilden.
Kan säga att armarna kändes som dom brann!!!
Efter de körde vi
Armar
Ben
Rumpa
Och sist cirkelträning med mage med bara 30 sekunders vila emellan
Fast vi körde 10 av båda utan vila
Vikt 5kg
Lånad bild från bloggen http://annicaenglund.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar