Min älskade träning....

Idag kunde ja inte hålla mig borta från gymmet längre. Men lovade mig själv att ja skulle ta det lugnt (haha). Började gå på löpbandet med 13-14 % lutning och hastighet 5.5km/h, hostade lite men kändes bra. De första 2-3 låtarna var bra, sen kom en super låt som gör att varenda muskel bara vill jobba till MAX! Hejdar mig men känner adrenalinet pumpa. Höjer hastigheten till 6km/h. Kommer en till bra låt känner att kroppen vill springa, sänker ner bandet plant och börjar springa!!!!! UNDERBART!!!! Springer i 5min (vågar inte utmana kroppen mer vid förkylning). Springer på hastighet 12 upp till 14 km/h. 

Lycka, glädje och äntligen fick kroppen jobba lite....